Bài Lăn người phân chia máu toàn thân: Công dụng trao đổi máu trên đầu chỗ thừa bù chỗ thiếu chữa bệnh về đau đầu, u sọ não, mất trí nhớ, mắt mờ, tai ù, đau nhức xương khớp, cứng chân tay.
Chữa cột sống cho khí huyết thông cột sống cổ lưng làm thẳng cột sống thông khí huyết lên cổ gáy, quay lăn người ép khí huyết tắc nơi cổ gáy vai cánh tay trên bị dau hay trật gân khớp vai sẽ tự động khỏi. Lăn người ép ngũ tạng, tim gan phổi bao tử lá mía thận trao đổi khí huyết, thông mao mạch, chuyển hóa thức ăn, giảm đau lưng, bụng, hông, đùi, mông.
Chỉ cần lăn chậm 3 vòng sang trái sang phải cho đảo lộn thay đổi khí huyết từ từ thì không bị chóng mặt, giống như trong chai có 5 thứ bột, cầm cái chai lăn qua lăn lại cho bột trong chai đảo trộn đều từ dưới lên trên từ trên xuống dưới, từ trong ra ngoài từ ngoài vào trong. Khi tập bài này cũng làm cho áp huyết và đường được ổn định khi lăn ép gan và lá mía hai bên hông sườn. Sau khi lăn xong mặt đỏ hồng tươi nhuận, tai đỏ đều. Làm hạ đường huyết rất nhanh trong 15 phút, đường huyết từ trên 200-300mg/dL xuống còn khoảng 100-110mg/dL.
LƯU Ý:
- Phải trải thảm để lăn, tránh sàn nhà cứng làm tác động đến cơ thể.
- Đầu tiên nằm nửa rồi lăn 3 hoặc 5 vòng thì nằm úp người, nằm nghỉ 10 giây (cho máu lắng xuống) rồi lăn ngược lại, lăn ngược lại 3 hoặc 5 vòng thì lại nằm ngửa nghỉ 10 giây, tiếp tục làm như ban đầu.
Nguồn video: Thầy Đỗ Đức Ngọc
LƯU Ý: Những bài tập có thể TẬP LUYỆN HÀNG NGÀY để đề phòng bệnh tật kể trên VÀ cũng nằm trong LIỆU TRÌNH điều trị bệnh. Việc điều trị bệnh cần căn cứ vào các chỉ số huyết áp, đường huyết... và áp dụng điều chỉnh TINH-KHÍ-THẦN, tùy từng bệnh mà có thể áp dụng 1 bài tập hay nhiều bài tập khác nhau.
Chúng tôi trên mạng xã hội