Hãy chia sẻ cảm xúc của bạn
Đã xem: 3417
Thích: 5
Không thích: 1

Bài tập: Đứng hát kéo gối lên ngực - Khí Công Y Đạo

Đứng hát kéo gối lên ngực (Tập 20 - 50 lần) Mục đích làm tăng áp huyết, chữa thần kinh tọa, chữa sa xệ ruột, đau háng, hông sườn, bệnh tử cung, viêm tuyến tiền liệt, làm mạnh từng chân, cũng làm hạ đường huyết.
Quan trọng là 2 bàn tay phải hất cao lên khỏi đầu, còn đầu gối phải dựt cao lên đến ngực mới tốt.


Nguồn video: Thầy Đỗ Đức Ngọc

LƯU Ý: Những bài tập có thể TẬP LUYỆN HÀNG NGÀY để đề phòng bệnh tật kể trên VÀ cũng nằm trong LIỆU TRÌNH điều trị bệnh. Việc điều trị bệnh cần căn cứ vào các chỉ số huyết áp, đường huyết... và áp dụng điều chỉnh TINH-KHÍ-THẦN, tùy từng bệnh mà có thể áp dụng 1 bài tập hay nhiều bài tập khác nhau.

  Ý kiến bạn đọc

Mã bảo mật   
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây