Bài tập chữa đau đầu gối - Khí Công Y Đạo

Bài tập chữa đau đầu gối - Đứng dựa lưng đầu vào tường cho thẳng, hai chân đưa ra phía trước sao cho đùi thành góc 45 độ, còn 2 cẳng chân thẳng đứng 90 độ với mặt đất, đứng lâu 5 phút, thì hết đau đầu gối, hết đi cà nhắc lại cảm thấy đi nhanh và nhẹ đầu gối, vì tắc cả khí huyết dồn vào đầu gối, chữa đầu gối khô, bị hóa vôi hay ứ nước làm đau.

Xem thêm các video bài tập khác liên quan đến chân:
- Dịch cân kinh 2 nhịp: https://www.youtube.com/watch?v=bSCLH...​
- Dịch cân kinh 4 nhịp: https://www.youtube.com/watch?v=JQqym...​
- Dậm chân phía trước: https://www.youtube.com/watch?v=Z235Y...​
- Dậm chân phía sau: https://www.youtube.com/watch?v=GpW4x...​
- Chim bay cò bay: https://www.youtube.com/watch?v=1C3Gi...​

Nguồn video: Thầy Đỗ Đức Ngọc 2017

LƯU Ý: Những bài tập có thể TẬP LUYỆN HÀNG NGÀY để đề phòng bệnh tật kể trên VÀ cũng nằm trong LIỆU TRÌNH điều trị bệnh. Việc điều trị bệnh cần căn cứ vào các chỉ số huyết áp, đường huyết... và áp dụng điều chỉnh TINH-KHÍ-THẦN, tùy từng bệnh mà có thể áp dụng 1 bài tập hay nhiều bài tập khác nhau.