Hãy chia sẻ cảm xúc của bạn
Đã xem: 1771
Thích: 3
Không thích: 1

Bài tập: Đứng Hạc Tấn chỉnh thăng bằng não bộ - Khí Công Y Đạo

Đứng Hạc Tấn (Đứng 1 chân mỗi bên 1 phút), Mục đích điều chỉnh thăng bằng não bộ, làm hạ áp huyết, khám biết chân nào yếu do thần kinh nửa bên đầu yếu làm mất thăng bằng
Đứng Hạc Tấn (Đứng 1 chân mỗi bên 1 phút), Mục đích điều chỉnh thăng bằng não bộ, làm hạ áp huyết, khám biết chân nào yếu do thần kinh nửa bên đầu yếu làm mất thăng bằng, người áp huyết cao mất thăng bằng não bộ phải tập bài này nhiều hơn, thời gian lâu hơn.

Có thể tăng độ khó là khi đứng nhắm mắt lại gọi là Đứng hạc tấn nhắm mắt lúc đó thần kinh sẽ điều chỉnh tốt hơn mới giữ được thăng bằng.


Nguồn video: Thầy Đỗ Đức Ngọc

LƯU Ý: Những bài tập có thể TẬP LUYỆN HÀNG NGÀY để đề phòng bệnh tật kể trên VÀ cũng nằm trong LIỆU TRÌNH điều trị bệnh. Việc điều trị bệnh cần căn cứ vào các chỉ số huyết áp, đường huyết... và áp dụng điều chỉnh TINH-KHÍ-THẦN, tùy từng bệnh mà có thể áp dụng 1 bài tập hay nhiều bài tập khác nhau.

  Ý kiến bạn đọc

Mã bảo mật   
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây