Hãy chia sẻ cảm xúc của bạn
Đã xem: 2091
Thích: 2
Không thích: 0

Bài tập: Cúi ngửa cột sống 2 nhịp - Khí Công Y Đạo

Cúi ngửa cột sống 2 nhịp (tập 10 lần) làm thông khí huyết vào cột sống, nới lỏng đĩa đệm để dẫn khí huyết vào phục hồi lại đĩa đệm và đưa khí huyết lên đầu, chữa bệnh đau lưng do thoái hóa cột sống, đĩa đệm, gai cột sống, lệch cong vẹo cong cột sống về phía trước hay phía sau.
Bài này làm thông 2 mạch Nhâm-Đốc trong Kỳ Kinh Bát Mạch.


Nguồn video: Thầy Đỗ Đức Ngọc 2017

LƯU Ý: Những bài tập có thể TẬP LUYỆN HÀNG NGÀY để đề phòng bệnh tật kể trên VÀ cũng nằm trong LIỆU TRÌNH điều trị bệnh. Việc điều trị bệnh cần căn cứ vào các chỉ số huyết áp, đường huyết... và áp dụng điều chỉnh TINH-KHÍ-THẦN, tùy từng bệnh mà có thể áp dụng 1 bài tập hay nhiều bài tập khác nhau.

  Ý kiến bạn đọc

Mã bảo mật   
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây