Hãy chia sẻ cảm xúc của bạn
Đã xem: 1808
Thích: 2
Không thích: 0

Tĩnh công: Tịnh niệm theo hơi thở - Khí Công Y Đạo

Bài tập Tịnh niệm theo hơi thở để đẩy những chủng tử xấu trong người theo hào quang của Phật lên đầu đi ra ngoài cơ thể.
Cuốn lưỡi lên hàm trên, răng khép chặt lại nối Nhâm-Đốc Mạch điều hòa hơi thở. Quý vị chỉ nghe tôi niệm Phật để tự tập hít thở, sau này sẽ tập nghe máy niệm đều hơn.

Quý vị tưởng tượng bây giờ cái mũi của mình đặt ở đỉnh đầu, khi nghe tiếng niệm Phật câu 1 vẫn tưởng tượng Phật phóng hào quang từ đỉnh đầu vào người thì mình hít vào dẫn hào quang của Phật xuống Khí Hải thì bụng phình lên.

Khi nghe câu niệm thứ 2 thì mình thở ra cũng bằng mũi nhưng điều hòa hơi thở ra chậm hóp bụng vào đẩy những chủng tử xấu trong người theo hào quang của Phật lên đầu đi ra ngoài cơ thể.


Nguồn video: Thầy Đỗ Đức Ngọc

LƯU Ý: Những bài tập có thể TẬP LUYỆN HÀNG NGÀY để đề phòng bệnh tật kể trên VÀ cũng nằm trong LIỆU TRÌNH điều trị bệnh. Việc điều trị bệnh cần căn cứ vào các chỉ số huyết áp, đường huyết... và áp dụng điều chỉnh TINH-KHÍ-THẦN, tùy từng bệnh mà có thể áp dụng 1 bài tập hay nhiều bài tập khác nhau.

  Ý kiến bạn đọc

Mã bảo mật   
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây