Toa thuốc Phụ Tử Bổ Trung Thang
Sắc 2 lần, lần nhất sắc 4 chén cạn còn 1 chén. Lần 2 sắc 3 chén cạn còn 1 chén. Hòa chung chia 2 lần. Uống sáng và tối trong 10 ngày.
Toa thuốc trị tỳ vị khí hư, kém ăn, mệt mỏi, tự ra mồ hôi, sa xệ trường vị, sa xệ tử cung, chóng mặt, người và chân tay lạnh, áp huyết thấp.
Sau khi uống thuốc 30 phút, tập ba bài khí công Cúi Ngửa 4 Nhịp 20 lần, Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần và bài Nạp Khí Trung Tiêu 5 lần, để tăng oxy chuyển hóa chất bổ, kiêng ăn chất chua.
Đây là bảng tiêu chuẩn áp huyết theo loại tuổi theo kinh nghiệm của khí công y đạo :
95-100/60-65mmHg, mạch tim đập 60 là áp huyết ở tuổi thiếu nhi.( 5 tuổi-12 tuổi)
100-110/60-65mmHg, mạch tim đập 65 là áp huyết ở tuổi thiếu niên (13 tuổi – 17 tuổi)
110-120/65-70mmHg, mạch tim đập 65-70 là áp huyết ở tuổi thanh niên (18 tuổi-40 tuổi)
120-130/70-80mmHg, mạch tim đập 70-75 là áp huyết ở tuổi trung niên (41 tuổi-59 tuổi)
130-140/80-90mmHg, mạch tim đập 70-80 là áp huyết ở tuổi lão niên (60 tuổi trở lên)
Thân
doducngoc
Nguồn tin: Thầy Đỗ Đức Ngọc
Ý kiến bạn đọc
Những tin mới hơn
Những tin cũ hơn
Chúng tôi trên mạng xã hội