<!DOCTYPE html>
	<html lang="vi" xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml" prefix="og: http://ogp.me/ns#">
	<head>
<title>Đau lưng dọc từ mông xuống đùi trái do thoát vị đĩa đệm &#40;Thần kinh tọa&#41;</title>
<meta name="description" content="Tổng hợp các bài viết tư vấn chữa bệnh theo Khí Công Y Đạo được sắp xếp theo tất cả các chuyên khoa giúp mọi người có thể học theo và tự chữa cho mình hoặc người thân.">
<meta name="keywords" content="tư vấn khí công y đạo,  tư vấn chữa bệnh theo khí công y đạo,  kinh nghiệm chữa bệnh kcyd">
<meta name="news_keywords" content="tư vấn khí công y đạo,  tư vấn chữa bệnh theo khí công y đạo,  kinh nghiệm chữa bệnh kcyd">
<meta name="author" content="Đông Y Khí Công - Khí Công Y Đạo thầy Đỗ Đức Ngọc ngành y học bổ sung">
<meta name="copyright" content="Đông Y Khí Công - Khí Công Y Đạo thầy Đỗ Đức Ngọc ngành y học bổ sung [viehealth2312@gmail.com]">
<meta name="robots" content="index, archive, follow, noodp">
<meta name="googlebot" content="index,archive,follow,noodp">
<meta name="msnbot" content="all,index,follow">
<meta name="generator" content="NukeViet v4.0">
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8">
<meta property="og:title" content="Đau lưng dọc từ mông xuống đùi trái do thoát vị đĩa đệm &#40;Thần kinh tọa&#41;">
<meta property="og:type" content="website">
<meta property="og:description" content="Tổng hợp các bài viết tư vấn chữa bệnh theo Khí Công Y Đạo được sắp xếp theo tất cả các chuyên khoa giúp mọi người có thể học theo và tự chữa cho mình hoặc người thân.">
<meta property="og:site_name" content="Đông Y Khí Công - Khí Công Y Đạo thầy Đỗ Đức Ngọc ngành y học bổ sung">
<meta property="og:url" content="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/lung-cot-song/dau-lung-doc-tu-mong-xuong-dui-trai-do-thoat-vi-dia-dem-than-kinh-toa-256.html">
<link rel="shortcut icon" href="https://dongykhicong.com/uploads/dongykhicong-favicon_60_60.png">
<link rel="canonical" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/lung-cot-song/dau-lung-doc-tu-mong-xuong-dui-trai-do-thoat-vi-dia-dem-than-kinh-toa-256.html">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/" title="Tư vấn chữa bệnh" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/huyet-ap/" title="Tư vấn chữa bệnh - Bệnh Huyết Áp" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/da-day/" title="Tư vấn chữa bệnh - Bệnh Dạ Dày" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/bang-quang/" title="Tư vấn chữa bệnh - Bệnh Bàng Quang" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/bung/" title="Tư vấn chữa bệnh - Bệnh ở Bụng" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/chan-tay/" title="Tư vấn chữa bệnh - Bệnh Chân Tay" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/chan/" title="Tư vấn chữa bệnh - Bệnh Chân" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/tay/" title="Tư vấn chữa bệnh - Bệnh tay" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/co/" title="Tư vấn chữa bệnh - Bệnh về Cổ" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/dau-goi/" title="Tư vấn chữa bệnh - Bệnh Đầu Gối" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/dam-nhot/" title="Tư vấn chữa bệnh - Bệnh Đàm Nhớt" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/da-di-ung/" title="Tư vấn chữa bệnh - Bệnh Da - Dị Ứng" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/nhuc-dau/" title="Tư vấn chữa bệnh - Bệnh Nhức Đầu" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/gan-mat/" title="Tư vấn chữa bệnh - Bệnh Gan Mật" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/hach/" title="Tư vấn chữa bệnh - Bệnh Hạch" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/khi-huyet/" title="Tư vấn chữa bệnh - Bệnh Khí Huyết" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/liet-mat/" title="Tư vấn chữa bệnh - Bệnh Liệt Mặt" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/lung-cot-song/" title="Tư vấn chữa bệnh - Bệnh Lưng, Cột Sống" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/thuoc-hong-luoi/" title="Tư vấn chữa bệnh - Bệnh thuộc Họng - Lưỡi" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/mau/" title="Tư vấn chữa bệnh - Bệnh Máu" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/mat/" title="Tư vấn chữa bệnh - Bệnh Mắt" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/mat-ngu/" title="Tư vấn chữa bệnh - Bệnh Mất Ngủ" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/mo-hoi/" title="Tư vấn chữa bệnh - Mồ Hôi" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/mui/" title="Tư vấn chữa bệnh - Bệnh Mũi" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/phoi/" title="Tư vấn chữa bệnh - Bệnh Phổi" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/phu-khoa/" title="Tư vấn chữa bệnh - Bệnh Phụ Khoa" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/rang/" title="Tư vấn chữa bệnh - Bệnh Răng" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/duong-ruot/" title="Tư vấn chữa bệnh - Bệnh đường Ruột" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/rung-toc/" title="Tư vấn chữa bệnh - Bệnh Rụng Tóc" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/sinh-duc/" title="Tư vấn chữa bệnh - Bệnh Sinh Dục" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/suyen/" title="Tư vấn chữa bệnh - Bệnh Suyễn" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/tai/" title="Tư vấn chữa bệnh - Bệnh Tai" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/tim-mach/" title="Tư vấn chữa bệnh - Bệnh Tim Mạch" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/than-kinh-dau-nhuc/" title="Tư vấn chữa bệnh - Bệnh Thần Kinh Đau Nhức" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/than/" title="Tư vấn chữa bệnh - Bệnh Thận" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/tho/" title="Tư vấn chữa bệnh - Thở" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/thoi-tiet/" title="Tư vấn chữa bệnh - Bệnh Thời Tiết" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/tieu-hoa/" title="Tư vấn chữa bệnh - Bệnh Tiêu Hóa" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/tieu-duong/" title="Tư vấn chữa bệnh - Tiểu Đường" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/te-liet/" title="Tư vấn chữa bệnh - Bệnh Tê Liệt" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/tre-em/" title="Tư vấn chữa bệnh - TRẺ EM" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/tuy/" title="Tư vấn chữa bệnh - Bệnh Tủy" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/ty/" title="Tư vấn chữa bệnh - Tỳ" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/ung-buou-hach-ung-thu/" title="Tư vấn chữa bệnh - Bệnh Ung Bướu, Hạch, Ung Thư" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/ung-thu-mau/" title="Tư vấn chữa bệnh - Bệnh Ung Thư Máu" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/ung-thu-tu-cung/" title="Tư vấn chữa bệnh - Bệnh Ung Thư Tử Cung" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/viem-xoang/" title="Tư vấn chữa bệnh - Viêm Xoang" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/rss/xuong-khop/" title="Tư vấn chữa bệnh - Xương Khớp" type="application/rss+xml">
<link rel="preload" as="script" href="https://dongykhicong.com/assets/js/jquery/jquery.min.js">
<link rel="preload" as="script" href="https://dongykhicong.com/assets/js/language/vi.js">
<link rel="preload" as="script" href="https://dongykhicong.com/assets/js/global.js">
<link rel="preload" as="script" href="https://dongykhicong.com/themes/default/js/news.js">
<link rel="preload" as="script" href="https://dongykhicong.com/themes/default/js/main.js">
<link rel="preload" as="script" href="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7923275574436664">
<link rel="preload" as="script" href="https://dongykhicong.com/themes/default/js/bootstrap.min.js">
<link rel="StyleSheet" href="https://dongykhicong.com/assets/css/font-awesome.min.css">
<link rel="StyleSheet" href="https://dongykhicong.com/themes/default/css/bootstrap.non-responsive.css">
<link rel="StyleSheet" href="https://dongykhicong.com/themes/default/css/style.css">
<link rel="StyleSheet" href="https://dongykhicong.com/themes/default/css/style.non-responsive.css">
<link rel="StyleSheet" href="https://dongykhicong.com/themes/default/css/news.css">
<style>
	body{background: #fff;}
</style>
	 <!--Back To Top-->
<!--End Back To Top-->
    </head>
	<body>
<div id="fb-root"></div>
<div id="print">
	<div id="hd_print">
		<h2 class="pull-left">Đông Y Khí Công - Khí Công Y Đạo thầy Đỗ Đức Ngọc ngành y học bổ sung</h2>
		<p class="pull-right"><a title="Đông Y Khí Công - Khí Công Y Đạo thầy Đỗ Đức Ngọc ngành y học bổ sung" href="https://dongykhicong.com/">https://dongykhicong.com</a></p>
	</div>
	<div class="clear"></div>
	<hr />
	<div id="content">
		<h1>Đau lưng dọc từ mông xuống đùi trái do thoát vị đĩa đệm &#40;Thần kinh tọa&#41;</h1>
		<ul class="list-inline">
			<li>Thứ năm - 04/11/2021 00:20</li>
			<li class="hidden-print txtrequired"><em class="fa fa-print">&nbsp;</em><a title="In ra" href="javascript:;" onclick="window.print()">In ra</a></li>
			<li class="hidden-print txtrequired"><em class="fa fa-power-off">&nbsp;</em><a title="Đóng cửa sổ này" href="javascript:;" onclick="window.close()">Đóng cửa sổ này</a></li>
		</ul>
		<div class="clear"></div>
		<div id="hometext">
			Đau thần kinh tọa phải dùng đến máy đo áp huyết ở 2 tay để tìm nguyên nhân về khí huyết do ăn uống thuộc tinh, đủ hay thiếu, đo ở 2 cổ chân để tìm xem sự tuần hoàn khí huyết xuống chân thông hay tắc thuộc khí...
		</div>
				<div class="imghome">
			<img alt="Hình minh họa" src="https://dongykhicong.com/uploads/tu-van-chua-benh/2021_11/dau-than-kinh-toa.jpg" width="660" class="img-thumbnail" />
		</div>
		<div class="clear"></div>
		<div id="bodytext" class="clearfix">
			<blockquote><p><em>Kính gửi Thầy</em></p><p><em>Em tên là ĐTAT quê ở Hưng Yên, năm nay 59 tuổi,</em></p><p><em>Tháng 8 năm 2010, em bị đau lưng và đau dọc từ mông xuống đùi bên trái.Em đi chữa ở bệnh viện một tuần thì thấy khỏi đau, sau một tháng thì đau sang chân phải, chụp MRI xác định bị bệnh thoát vị đĩa đệm.</em></p><p><em>Em tìm tòi trên mạng được biết phương pháp tập khí công chữa bệnh và tập theo bài chữa bệnh thần kinh tọa của Thầy. Em cũng mới tập và thấy có khả quan, em muốn Thầy hướng dẫn bài tập cụ thể cho riêng bệnh của em để em tập cho có hiệu qua hơn,</em></p><p><em>Liệu bệnh của em có thể chữa khỏi không Thầy?. Em muốn được đến gặp thầy, trực tiếp được Thầy hướng dẫn và chữa bệnh cho em; nhưng vì thầy ở xa quá em không có điều kiện để đến được, em dành phải viết thư này mong Thày chỉ giup, Em tin tưởng ở thầy! Em tin ở cách chữa của thầy đã cứu nhiều bệnh nhân hiểm nghèo, Em mong tin Thầy,</em></p><p><em>Em cám ơn Thầy!</em></p><p><em>Em đã nhận được thư và các bài hướng dẫn tập để chữa bệnh của Thầy gửi cho em, em rất cám ơn Thầy và cũng chịu khó tập luyện từ hôm đó đến nay. Hàng ngày em thường xuyên tập bài kéo ép gối thở ra làm mềm bụng, cúi ngửa 4 nhịp, dậm chận trước sau, a thị huyệt, hôm nào có thời gian thì tập thêm bài động công trong lớp.</em></p><p><em>Em viết lại số đo áp huyết theo thứ tự như sau :</em></p><table border="1" id="table1" width="100%">	<tbody>		<tr>			<td colspan="2">&nbsp;</td>			<td><strong>Tay trái</strong></td>			<td><strong>Tay phải</strong></td>			<td><strong>Chân trái</strong></td>			<td><strong>Chân phải</strong></td>		</tr>		<tr>			<td rowspan="4">17/5/2011</td>			<td>Trước khi ăn sáng</td>			<td>131/76mmHg 69</td>			<td>122/74mmHg 63</td>			<td>174/117mmHg 64</td>			<td>165/111mmHg 66</td>		</tr>		<tr>			<td>Sau khi ăn sáng</td>			<td>113/68mmHg 65</td>			<td>104/65mmHg 61</td>			<td>133/101mmHg 65</td>			<td>170/110mmHg 63</td>		</tr>		<tr>			<td>Trước khi ăn chiều</td>			<td>127/72mmHg 56</td>			<td>127/73mmHg 60</td>			<td>193/119mmHg 61</td>			<td>169/120mmHg 61</td>		</tr>		<tr>			<td>Sau khi ăn chiều</td>			<td>125/72mmHg 61</td>			<td>128/70mmHg 66</td>			<td>176/109mmHg 61</td>			<td>161/100mmHg 60</td>		</tr>		<tr>			<td rowspan="4">18/5/2011</td>			<td>Trước khi ăn sáng</td>			<td>124/70mmHg 64</td>			<td>107/71mmHg 67</td>			<td>167/109mmHg 64</td>			<td>183/120mmHg 64</td>		</tr>		<tr>			<td>Sau khi ăn sáng</td>			<td>118/67mmHg 68</td>			<td>115/63mmHg 59</td>			<td>178/112mmHg 67</td>			<td>175/123mmHg 66</td>		</tr>		<tr>			<td>Trước khi ăn chiều</td>			<td>130/81mmHg 58</td>			<td>131/76mmHg 58</td>			<td>201/121mmHg 61</td>			<td>171/119mmHg 64</td>		</tr>		<tr>			<td>Sau khi ăn chiều</td>			<td>123/72mmHg 60</td>			<td>121/62mmHg 60</td>			<td>148/103mmHg 64</td>			<td>167/110mmHg 65</td>		</tr>	</tbody></table><p><em>Em muốn Thầy phân tích theo âm dương ngũ hành, để trị tận gốc bệnh của em, cũng như những bài chữa theo thư điện tử mà em đã được đọc.</em></p><p><em>Thầy phân tích và hướng dẫn chữa theo tinh, khí, thần để em làm theo, em vẫn còn lúng túng lăm.</em></p><p><em>Em cám ơn Thầy rất nhiều nhiều.</em></p><p><em>Em mong thư của Thầy</em></p></blockquote><p><strong>Trả lời :</strong></p><p>Bệnh thoát vị đĩa đệm làm tổn thương cột sống do các đốt sống lưng bị chèn ép chạm phải dây thần kinh tọa bởi nhiều nguyên nhân, nên phải dùng đến máy đo áp huyết ở 2 tay để tìm nguyên nhân về khí huyết do ăn uống thuộc tinh, đủ hay thiếu, đo ở 2 cổ chân, (dây đo để ở trên mắt cá chân trong) để tìm xem sự tuần hoàn khí huyết xuống chân thông hay tắc thuộc khí, và tìm những điểm đau a-thị-huyệt thuộc thần.</p><p>Phân tích áp huyết ở tay so với tiêu chuẩn :</p><ul>	<li>95-100/60-65mmHg, mạch tim đập 60 là áp huyết ở tuổi thiếu nhi.( 5 tuổi-12 tuổi)</li>	<li>100-110/60-65mmHg, mạch tim đập 65 là áp huyết ở tuổi thiếu niên (13 tuổi – 17 tuổi)</li>	<li>110-120/65-70mmHg, mạch tim đập 65-70 là áp huyết ở tuổi thanh niên (18 tuổi-40 tuổi)</li>	<li>120-130/70-80mmHg, mạch tim đập 70-75 là áp huyết ở tuổi trung niên (41 tuổi-59 tuổi)</li>	<li>130-140/80-90mmHg, mạch tim đập 70-80 là áp huyết ở tuổi lão niên (60 tuổi trở lên)</li></ul><p>Ở tuổi 59, giao động của áp huyết nằm trong khoảng tối thiểu 125, tối đa 135. Kết quả&nbsp;đo áp huyết ở tay phải thiếu, chứng tỏ gan không đủ máu dẫn đến nuôi các sợi thần kinh ở đốt sống, và gan kỵ chất chua làm chùng teo gân thần kinh, nên đã có dấu hiệu đau mỏi lưng.</p><p style="margin-left: 40px;">Ngày 18/5<br  />T.phải, trước khi ăn buổi sáng 107/71mmHg 67, sau khi ăn 115/63mmHg 59<br  />so với chiều ngày 17/5 :<br  />T. phải, trước khi ăn buổi chiều 127/73mmHg 60, sau khi ăn 128/70mmHg 66<br  />và so với chiều ngày 18/5:<br  />T. phải. trước khi ăn buổi chiều 131/76mmHg 58, sau khi ăn 121/62mmHg 60</p><p>Điều dó chứng tỏ thức ăn hay thuốc uống sai đã làm hại chức năng của gan làm áp huyết xuống thấp không đủ khí lực đẩy máu tuần hoàn chứ không phải do chấn thương làm ứ tắc khí huyết nơi cột sống, nên không có điểm đau a-thị-huyệt cố định ở một chỗ mà cái đau lúc ở chỗ này lúc ở chỗ khác. Do đó tập bài Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng để thông khí huyết toàn thân và ở lưng cột sống giúp khí huyết lưu thông</p><p>Về nhịp tim mạch thuộc hàn, vì dưới tiêu chuẩn. Điều chỉnh gốc nên ăn những thức ăn ấm nóng cay như gừng cho tăng thân nhiệt, chữa nơi đau tại chỗ do hàn lạnh làm máu lưu thông chậm, bằng cách chườm đắp nước gừng nóng, hay gĩa gừng nhuyễn trộn bột làm chất dính đắp lên giữa lưng cột sống, băng bó cột lại ngủ qua đêm, vừa giúp gỉảm đau, giúp máu lưu thông từ lưng qua mông xuống chân.</p><p>Áp huyết đo ở cổ chân ở những người khỏe bình thường, số đo về khí (số thứ nhất) cao hơn ở tay 10mmHg là đúng tiêu chuẩn.</p><p>Nếu thấp hơn tiêu chuẩn là không đủ khí huyết dẫn xuống chân, nên chân yếu, đi hay bị té ngã, chân teo nhỏ…</p><p>Nếu cao hơn tiêu chuẩn do tắc nghẽn khí huyết không thông nơi động mạch háng sẽ làm chân sưng phù, tức đau ở chân, đầu gối, do bụng to, ruột sa xệ bởi uống nhiều nước làm chèn ép động mạch háng. Nguyên nhân do tinh làm hại khí.</p><p>So sánh áp huyết đo được ở chân đều cao hơn tiêu chuẩn.</p><p><strong>Cách chữa :</strong></p><p><strong>Điều chỉnh Tinh</strong>, phải bớt uống nước, và uống thuốc viên Kim Tiền Thảo (Cỏ Đồng Tiền) có bán ở tiệm thuốc bắc, tối uống 5 viên, sáng ngủ dậy uống 5 viên trước khi đi tiểu, làm tan sạn thận, lọc thận, đi tiểu nhiều để thông tiểu cho thoát nước ở ruột và bàng quang sẽ không còn bị bàng quang và ruột nặng chèn ép động mạch háng, (chỉ uống 1 lọ là đủ).</p><p><strong>Điều chỉnh bằng Khí&nbsp;</strong>nhờ tập bài <a href="https://dongykhicong.com/video-kcyd/video-keo-ep-goi/" target="_blank">Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng</a> 200 lần sau mỗi bữa ăn. Nhờ người khác giúp Ép Gối Vào Mông trong bài thở thông cột sống khi nằm úp để cho khí huyết lưu thông dẫn máu nuôi dưỡng những thần kinh từ lưng xuống chân (thần kinh tọa). Tập thêm bài <a href="https://dongykhicong.com/video-kcyd/video-cui-ngua-4-nhip/" target="_blank">Cúi Ngửa 4 Nhịp</a> 20 lần, <a href="https://dongykhicong.com/video-kcyd/video-dam-chan-phia-truoc/" target="_blank">Dậm Chân Phía Trước</a>&nbsp;/ <a href="https://dongykhicong.com/video-kcyd/video-dam-chan-phia-sau/" target="_blank">Dậm Chân Phía Sau</a> / <a href="https://dongykhicong.com/video-kcyd/video-chachacha/" target="_blank">Chachacha</a> 10 phút để chữa bệnh thần kinh tọa :</p><div class="youtube-embed-wrapper" style="position:relative;padding-bottom:56.25%;padding-top:30px;height:0;overflow:hidden"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/9w8dalw29Ag?rel=0&amp;autoplay=1&amp;start=845" style="position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%" width="640"></iframe></div><p><br  />Chữa bằng huyệt thông khí huyết tắc :</p><p><a href="https://dongykhicong.com/hoc-tap/ly-thuyet-kcyd/tu-hoc-chua-benh-day-bam-huyet-than-kinh-toa-62.html" target="_blank">TỰ HỌC CHỮA BỆNH DAY BẤM HUYỆT: Thần Kinh Toạ</a></p><p><br  />Thân</p><p><strong><em>doducngoc</em></strong></p>
		</div>
				<div id="author">
						<p>
				<strong>Nguồn tin:</strong>
				Thầy Đỗ Đức Ngọc
			</p>
		</div>
	</div>
	<div id="footer" class="clearfix">
		<div id="url">
			<strong>URL của bản tin này: </strong><a href="https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/lung-cot-song/dau-lung-doc-tu-mong-xuong-dui-trai-do-thoat-vi-dia-dem-than-kinh-toa-256.html" title="Đau lưng dọc từ mông xuống đùi trái do thoát vị đĩa đệm &#40;Thần kinh tọa&#41;">https://dongykhicong.com/tu-van-chua-benh/lung-cot-song/dau-lung-doc-tu-mong-xuong-dui-trai-do-thoat-vi-dia-dem-than-kinh-toa-256.html</a>

		</div>
		<div class="clear"></div>
		<div class="copyright">
			&copy; Đông Y Khí Công - Khí Công Y Đạo thầy Đỗ Đức Ngọc ngành y học bổ sung
		</div>
		<div id="contact">
			<a href="mailto:viehealth2312@gmail.com">viehealth2312@gmail.com</a>
		</div>
	</div>
</div>
        <div id="timeoutsess" class="chromeframe">
            Bạn đã không sử dụng Site, <a onclick="timeoutsesscancel();" href="https://dongykhicong.com/#">Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập</a>. Thời gian chờ: <span id="secField"> 60 </span> giây
        </div>
        <div id="openidResult" class="nv-alert" style="display:none"></div>
        <div id="openidBt" data-result="" data-redirect=""></div>
<script src="https://dongykhicong.com/assets/js/jquery/jquery.min.js"></script>
<script>var nv_base_siteurl="/",nv_lang_data="vi",nv_lang_interface="vi",nv_name_variable="nv",nv_fc_variable="op",nv_lang_variable="language",nv_module_name="tu-van-chua-benh",nv_func_name="savefile",nv_is_user=0, nv_my_ofs=-4,nv_my_abbr="EDT",nv_cookie_prefix="nv4",nv_check_pass_mstime=43138000,nv_area_admin=0,nv_safemode=0,theme_responsive=0,nv_is_recaptcha=0;</script>
<script src="https://dongykhicong.com/assets/js/language/vi.js"></script>
<script src="https://dongykhicong.com/assets/js/global.js"></script>
<script src="https://dongykhicong.com/themes/default/js/news.js"></script>
<script src="https://dongykhicong.com/themes/default/js/main.js"></script>
<script type="text/javascript">
$(function(){
$('body').append('<div id="top"></div>');
$(window).scroll(function(){
var $toa_do=$(window).scrollTop();
//alert($toa_do);
if($toa_do==0){
$('#top').fadeOut();
}else {$('#top').fadeIn()} ;
});
$('#top').click(function(){
$('html,body').animate({scrollTop:0},500);
});
});
</script>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-7923275574436664"
     crossorigin="anonymous"></script>
<script>(function(d, s, id) {
  var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
  if (d.getElementById(id)) return;
  js = d.createElement(s); js.id = id;
  js.src = 'https://connect.facebook.net/vi_VN/sdk.js#xfbml=1&version=v3.1&appId=196256430836684&autoLogAppEvents=1';
  fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));</script>
<script src="https://dongykhicong.com/themes/default/js/bootstrap.min.js"></script>
</body>
</html>