Hỏi cách chữa đau vùng bụng bên trái khi chạy

Câu hỏi:

Thưa thầy, con năm nay 24t, cao 1,71m nặng 52kg, ngày còn bé con rất muốn chơi thể thao với các bạn nhưng chạy một lúc là lại bị đau vùng bụng bên trái, đến bây giờ cũng vậy, thầy có thể cho con một lời khuyên làm sao để cải thiện sức khỏe hiện nay của con. cám ơn thầy.

Trả lời :

Bệnh này có nhiều nguyên nhân như do uống nhiều nước, ăn nhiều thức ăn mát lạnh, ít vận động, cơ ruột giãn nở, mạng mỡ bao ruột rách,…nên bị xa xệ ruột và trực trường nên  khi chạy ruột thòng xuống bẹn nên đau.

Chữa theo Tinh-Khí-Thần :

Tinh :

Uống Phụ Tử Lý Trung Hoàn 20 viên ngày 3 lần, ăn ít một, kiêng thức ăn  hàn lạnh, kiêng uống nhiều nước.

Khí :

Tập bài Nạp Khí Trung Tiêụ 5 lần rồi tập tiếp bài Kéo Ép gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần sau khi ăn 30 phút, Tập bài Đứng Tấn Ngũ Hành 5 phút, mỗi ngày 3 lần.

Thần :

Tối trước khi đi ngủ tập thở Đan Điền Thần.

Thân

doducngoc